Se lo llama también Método Calendario, y se basa en que la ovulación ocurre entre diez y dieciséis días antes del próximo ciclo menstrual.
Los cálculos se basan en el estudio de la duración de los ciclos de la mujer, durante 3 a 6 meses.
Este método es efectivo cuando los ciclos son regulares, por eso que en la actualidad la mayoría de las parejas eligen métodos naturales más seguros.