Se ha demostrado que realizar ejercicio en forma regular previene la hipertensión arterial, especialmente en personas que tienen que tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Practicndor ejercicio 30 minutoss por día, 5 días a la semana da enormes beneficios a la salud, especialmente a las personas que tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Para que las personas tomen conciencia de la impotancia de practicar ejercicio y mantener un buen estado de salud debe haber un trabajo conjunto entre el médico y los pacientes, lo que ayuda a prevenir las enfermedades familiares.
Fuente. American Heart associato, 9 de mayo/ 2012