Método de la Tempertura Basal Corporal

Se describe un método anticonceptivo natural , que aplica la abstinencia sexual durante la época fértil de la mujer ,calculada por el aumento de la temperatura basal que produce la progesterona una vez que ocurre la ovulación.

  • Método de la Temperatura Basal Corporal

El día de la ovulación o un poco antes se produce un  aumento de la temperatura del cuerpo, producido por el aumento de los niveles  de  progesterona.

La temperatura se debe tomar todos los días antes de levantarse, después de un período de descanso de 6 horas como mínimo, por eso se llama temperatura basal.

Después de la ovulación la temperatura corporal, aumenta 2 a 3 décimas por el efecto de la progesterona producida por el "cuerpo amarillo" del ovario. Para estar segura de que ya ovuló, la mujer debe contar 3 días consecutivos de temperatura elevada.

La temperatura se puede controlar en el recto, la vagina o la boca. Se aconseja el control durante 3 ciclos para hacer el promedio del día del ciclo en que se ovula.

La abstinencia sexual se debe hacer durante 5 días antes de la fecha en que se ovula y 3 días después.

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